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Vida Corrida

 

Estamos sempre correndo de um lado para outro.

Práticas de meditação e relaxamento são processos altamente positivos, que deveriam ser colocados como prioridade na sua vida.

Se você tem uma vida muito corrida, dê o primeiro passo dedicando apenas cinco minutinhos do seu dia para ler a Bíblia e depois ficar só e bem quieto. Isso mesmo, cinco preciosos minutos para ficar consigo mesmo.


Depois, gradativamente, vá aumentando este tempo de reflexão para dez, quinze, vinte até chegar à casa dos trinta minutos.


A meditação deixa a mente da gente mais leve e criativa, abrindo canais bem interessantes.




Veja também:


- Amor verdadeiro

- Amanhã pode ser tarde

- O valor dos elogios



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